딸기막걸리

변비도 심하면 병이란 사실, 알고계셨나요?변비 해결방법~ 누구나 한번쯤은 변비 때문에 고민한 적이 있을 정도로 변비는 흔한 것입니다. 흔하긴 한데 일단 생기면 쉽게 치료하는 방법을 찾기도 힘든 것도 변비입니다. 변은 밀어내기 한판이라고 말할 정도로 잘 먹으면 잘 누게 되는 것이지만변비가 심한 경우는 아무리 잘 먹어도 변비가 점점 더 심해질 수 있으므로변비에 대해서 제대로 알아두는 것이 좋습니다. 변비 대처방법 채소와 과일을 많이 먹는 것이 중요! 변비가 생긴 경우 물을 많이 먹고 운동은 적당히 하는 것은 매우 중요합니다. 섬유질이 많은 채소나 과일을 적게 먹고 있다면 양을 늘려야 합니다. 채소 중에는 이파리 채소가 좋은데 감자 같은 것은 채소에 속하기는 하지만변비에는 별 도움이 되지 않습니다. 당근과 노..

만성 중이염 증상은? 원인치료와 진단예방방법 꼭 체크! 만성 중이염이란? 중이염은 중이강 내에 일어나는 모든 염증성 변화를 총칭하는 것으로중이강, 중이점막 상피세포 및 상피하 조직의 변화와 구조물의 골 파괴 징후를 동반하는 조직 변화를 보입니다. 중이염의 분류에는 여러 가지 기준이 있습니다. 발병 시기에 따라서는 급성 중이염, 아급성 중이염, 만성 중이염으로 구분할 수 있는데,이러한 분류 방법은 동물실험을 통하여 실험적으로 유발된 중이염에는 적용할 수 있지만,실제로 임상에서 환자를 진단할 때는 발병 시기를 정하는 데 문제가 있기 때문에 적용에 한계가 있습니다. 따라서 임상 증상에 따라 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 분류합니다. 만성 중이염은 고막이 천공(구멍이 뚫림)된 징후를 보이는 천공..

저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 식습관,무엇일까? 1. 고지혈증 식이요법의 기본 원칙은 다음과 같습니다. ㆍ 표준 체중을 유지하고 균형된 식사를 합니다.ㆍ 지방(특히 포화지방산) 섭취를 제한합니다.ㆍ 콜레스테롤 섭취를 제한합니다.ㆍ 중성지방 섭취를 제한합니다.ㆍ 섬유소가 풍부한 식사를 합니다.ㆍ 과다한 염분 섭취를 주의합니다. 2. 충분한 섬유소의 섭취는 장에서의 콜레스테롤 흡수를 줄여 줍니다. 또한 섬유소가 주는 포만감은 식사량 조절에도 큰 도움이 됩니다. 따라서 하루 20~50g의 섭취를 권장합니다. 1) 섬유소가 많이 함유된 식품 ㆍ 채소류, 해조류(김, 미역 등), 과일류, 잡곡류, 콩류 등 2) 섬유소 섭취를 권장량 정도로 늘리려면? ㆍ 흰밥보다는 잡곡밥으로 드십시오.ㆍ 채소즙보다는 생채..

갑상선 결절 증사원인과 치료 진단 합병증까지 확인! 갑상선 결절이란? 갑상선 세포의 과증식으로 조직의 어느 한 부위가 커져서혹을 만드는 경우 이를 갑상선 결절(종양, 혹)이라 합니다. 갑상선 결절은 가장 흔한 내분비질환의 하나로 성인의 4~7%에서 임상적으로 만져집니다. 갑상선 결절은 나이가 증가함에 따라 그 발생도 함께 증가하며,대개 여자에서 남자보다 3~4배 더 잘 발생합니다. 임상적으로 중요한 것은 양성 종양인지, 악성 종양(암)인지를 감별 진단하는 것입니다. 갑상선 결절 중 암의 비율은 지역마다 다양하게 4~25% 사이로 보고되어 있습니다. 갑상선 결절 원인 갑상선 결절은 그 원인과 조직학적 특성에 따라과증식성 결절, 콜로이드 결절, 염증성 결절, 낭성 결절그리고 갑상선 암이 포함되어 있는 종양성..

신생아 희귀난치병, 크루존 증후군 크루종 병 크루존 증후군이란? 크루종 병(Crouzon's disease)은 유전질환으로 태어날 때부터 증상이 나타나거나유아기 때 나타나는 희귀성 질환으로 얼굴뼈와 얼굴의 형성이상이 특징적입니다. 이러한 기형은 경우에 따라질환의 심각한 정도와 범위가 매우 다양하게 나타납니다. 크루종 병은 남녀 비슷한 비율로 발병한다고 알려져 있으며,약 25,000 명 중 1명에서 발생하는 것으로 추정됩니다. 크루존 증후군 원인 크루종 병은 상염색체 우성 형질로 유전이 됩니다. 그러나 뚜렷한 가족력 없이 이유를 알 수 없는 돌연변이에 의해크루종 병이 나타나는 경우도 있습니다. 크루종 병은 10번 염색체의 긴팔에 위치하는섬유아세포증식인자수용체-2(fibroblast growth factor..

위암과 위염 증상의 차이,위염이 위암으로 변질될 수도 있을까? 위암은 증상이 있다해도일상에서 자주 경험하는 상복부 불쾌감이나통증, 소화불량 등과 비슷한 양상이어서대수롭지 않게 넘어가기 쉽습니다. 물론 위암이 더 진행되어 악화되면구토, 식사 시 조기 포만감, 음식을 삼키기 어려운 연하곤란 등이 있을 수 있고,체중감소, 식욕부진, 전신피로감 등의 전신증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 위염이나 위궤양이 있을 때도 나타날 수 있어서증상만으로는 위암과 위염을 감별할 수 없습니다. 병이 더 진행되었을 때는상복부에서 덩어리(종괴)가 만져져 의사를 찾아오는 환자도 있으나,사실 이 정도로 진행된 경우는 초기암이 아니라더 진행된 상태인 경우가 많습니다. 위암이 진행되었을 때 생기는 또 다른 증상으로는출혈과 관련된..

가볍게 보면 무서운 파상풍 감염과 초기증상치료방법 핵심정리! 파상풍이란? 파상풍은 상처 부위에서 증식한 파상풍균(Clostridium tetani)이번식과 함께 생산해내는 신경 독소가 신경 세포에 작용하여근육의 경련성 마비와 동통(몸이 쑤시고 아픔)을 동반한근육수축을 일으키는 감염성 질환입니다. 파상풍의 원인 알아보자! 파상풍은 파상풍균이 생산한 신경 독소에 의해 발생합니다. 파상풍균은 흙에서 발견되며,동물의 위장관에도 정상적으로 존재하는데이 경우에는 병을 일으키지 않습니다. 흙이나 동물의 분변에 있던 파상풍균의 포자가 상처 부위를 통해 들어오는데,상처에 괴사 조직(죽은 세포로 이루어진 덩어리)이 있거나 나무 조각,모래 등의 이물질이 남아 있으면 파상풍균이 번식하기 쉽습니다. 외관상 뚜렷하지 않은 작은 ..

다낭성 난소 증후군 증상 원인과 검사 치료집중적으로 체크! 다낭성 난소 증후군이란? 다낭성 난소 증후군은 가임기 여성에서 흔하게 나타나는 내분비 질환으로발병율은 약 5~10% 입니다. 배란 장애나 희발 배란이 있는 여성에서다낭성 난소의 초음파 소견이나 고안드로겐 혈증이 있고,이를 유발할 만한 다른 질환이 없는 경우에 진단할 수 있습니다. 그 원인과 발생 기전이 명확하지 않습니다. 외국인의 경우 비만과 다모증을 흔히 동반하지만,한국인에서는 이런 증상이 많지는 않습니다. 다낭성 난소 증후군 원인? 아직 다낭성 난소 증후군의 발병 원인은 명확히 밝혀지지 않고 있습니다. 다른 복합성 질환들과 마찬가지로 다낭성 난소 증후군의 발병에도유전적 인자 및 환경적 인자가 모두 작용하는 것으로 여겨집니다. 연구의 기법이 발..

만성피로?지방간 원인 초기증상 체크하고치료 예방법 식이요법 필수 지방간이란? 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데,이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 최근 영양상태가 좋아지고 성인병이 늘어감에 따라지방간 환자가 늘어나는 추세에 있습니다. 지방간은 크게 과음으로 인한 알코올성 지방간과비만, 당뇨병, 고지혈증, 약물 등으로 인한 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다. 알코올성 지방간은 알코올을 많이 섭취하게 되면 간에서 지방 합성이 촉진되고정상적인 에너지 대사가 이루어지지 않아 발생하게 됩니다. 한편 술을 많이 마시지 않는 지방간 환자 중에서도 간염이 관찰되는 경우가 있는데,이러한 경우를 지방간과 구별하여 '지방성 간염'이라고 합니다. 지방성 간염은 간에 지방이 축적될 ..

자궁내막암 초기증상 원인 검사 및 치료예방 꼭! 자궁내막암이란? 자궁내막이란 자궁 내 공간을 덮고 있는 조직으로,이곳에 발생하는 암을 자궁내막암이라 말합니다. 자궁내막암은 자궁체부암의 대부분을 차지하며,대부분 50대 후반에서 60대 초반에 호발하죠. 자궁내막암은 대부분 비정상적인 질 출혈 증상을 보이기 때문에이를 이상하게 여기고 병원을 방문하는 경우에 비교적 초기에 발견할 수 있습니다. 초기에 발견된 자궁내막암은 자궁을 제거하는수술적 치료를 통해 완치될 가능성이 높습니다. 자궁내막암의 원인은 정확히 밝혀져 있지 않지만,어떤 요인이 자궁내막 세포에 유전적 변이를 일으켜비정상적인 암세포가 자라게 되는 것으로 여겨집니다. 주된 위험 요인으로는 수치가 높은 에스트로겐이자궁내막이 두꺼워지도록 자극하는 것입니다. ..